Page 206 - 044
P. 206
206
ี
ท่านอัลซัรนญย์ได้กล่าวว่า
ู
،ليللا ةلَصو ،ءاذغلا ليلقتو ،ةبظاولماو دلجا : ظفمحا بابسأ ىوقأو"
"ظفمحا بابسأ نم نآرقلا ةءارقو
ื
ั
“ปจจัยเบ้องต้นทส าคัญของเคล็ดลับช่วยจ าคอ ความจรงจัง ความ
ี่
ื
ิ
ขยันหมั่นเพียร กินแต่น้อย ท าการละหมาดยามค าคนและการ
ื
่
ื่
่
ึ
ี่
ื
็
ิ
อ่านอัลกุรอ่านก็ถอว่าเปนส่งหนงทช่วยในเรองของความจ าด้วย”
( al-Zarnuji, 1986 : 127)
ี
และท่านยังกล่าวอกว่า
ىدحإ لكأو ر كسلا عم ردنكلا لكأو لسعلا برشو كاوسلاو "
يرثك نم ىفشيو ظفمحا ثروي قيرلا ىلع موي لك ءارحم ةبيبز نيرشعو
فى ديزي تابوطرلاو مغلبلا للقي ام لكو لكو ،ماقسلأاو ضارملأا نم
" ،ظفمحا
ั
ั
ื่
“การแปรงฟน การดมน ้าผึ้ง การรบประทานน ้าเต้าผสมน ้าตาล
และประทานลกเกดสแดงเข้มจ านวนยี่สบเอ็ดเม็ดระหว่างม้อเช้า
ิ
ู
ื
ี
ทั้งหมดน้ ีล้วนเปนประโยชนต่อความจ าทั้งส้นและยังเปนการ
์
ิ
็
็
รกษาโรคทกชนดอกด้วยนอกจากน้การเลอกรบประทานอาหารท ี่
ี
ื
ั
ุ
ั
ิ
ี
ื่
ช่วยลดเสมหะและน ้ามูกก็ถอเปนการช่วยในเรองของความจ า
ื
็
เช่นกัน”
(al-Zarnuji, 1986 : 128)
สังเกตจากค าพูดของอัลซัรนญย์ดังกล่าวเราสามารถจ าแนกเคล็ดลับช่วยจ าออกเปน
ี
็
ู
ุ
ื
ึ
่
ิ
สอง สาเหตด้วยกัน คอ หนงด้านจตใจ และสองด้านร่างกาย ส่วนด้านจตใจ คอ ความจรงจัง ความ
ิ
ิ
ื
่
ื
ั
ื
ขยันหมั่นเพียร ท าการละหมาดยามค าคนและการอ่านอัลกุรอ่าน ส่วนด้านร่างกาย คอ การแปรงฟน
ี
การดมน ้าผึ้ง การรบประทานน ้าเต้าผสมน ้าตาล และประทานลกเกดสแดงเข้มจ านวนยี่สบเอ็ดเม็ด
ื่
ั
ิ
ู
ี
ุ
ุ
ื
ุ
ู
ี
ระหว่างม้อเช้า ส่วนสาเหตของการหลงลมท่านบรฮานดดนอัลซัรนญย์ได้กล่าวว่า
ื
ةرثكو ايندلا رومأ ف نازحلأاو موملهاو بونذلا ةرثكو يصاعلما "
" قئلَعلاو لاغشلأا
