Page 243 - รอบรู้โภชนาการ
P. 243
หน า | 229
้
พลังสมอง, 28 สมรรถนะในการเรียนรูh, 33
พันธุกรรม, 4 สมสZวน, 152, 153
โพลีฟ§นอล, 40 สZวนสูงตามเกณฑKอายุ, 130
ฟลูออไรดK, 39 สังกะสี, 38
โฟลิก, 38 สัญลักษณKโภชนาการ, 80
ไฟโตเคมิคัล, 40 สารพฤกษเคมี, 40
ภาวะทุพโภชนาการ, 8 สารอาหารรอง, 19
ภาวะโภชนาการ, 133, 141, 152 สารอาหารหลัก, 19, 23
โภชนาการ, 5 สิ่งแวดลhอมดhานอาหาร, 173
มาตรฐานอาหารกลางวัน, 99, 101 สูงปกติ, 152
ใยอาหาร, 40, 48 หญิงตั้งครรภK, 62
ระบบของรZางกาย, 34 หนhาที่ของสารอาหาร, 36
รายการอาหารหมุนเวียน, 106, 109 หลอดประสาทเปด, 56
รายงานภาวะการเจริญเติบโต, 174 หลักการบริโภคอาหาร, 60
รุZนสูZรุZน, 10 หลักโภชนบัญญัติ, 60
วัดสZวนสูง, 138 เหล็ก, 54
วัตถุประสงคKของโครงการ, 190 แหลZงของสารอาหาร, 45
วิเคราะหKปญหา, 184 องคKประกอบรZางกาย, 20
วิตามิน, 37 อhวน, 134, 152, 153
วิตามินเค, 38 อhวนลงพุง, 25
วิตามินซี, 38, 56 ออรKแกโน-ซัลไฟดK, 41
วิตามินดี, 38, 57 อาหาร คือ ตัวเรา, 18
วิตามินบี 1, 38 อาหารกลางวัน, 1, 98, 103, 115, 119,
วิตามินบี 12, 38 173
วิตามินบี 2, 38 อาหารคลีน, 83
วิตามินบีหนึ่ง, 56 อาหารคีโต, 86
วิตามินเอ, 38, 56 อาหารเชhา, 96
