Page 145 - รอบรู้โภชนาการ
P. 145
หน า | 131
้
1.2 วิธีการวัดสMวนสูงที่ถูกตKอง
1.2.1 จัดหาไมPวัดสUวนสูงที่ไดPมาตรฐาน กลUาวคือ ตัวเลขชัดเจน สเกลของการวัด
P
ี
ี
ี
ถูกตPอง มความละเอียดของการวัด 0.1 เซนติเมตร มไมฉากท่มขนาดกวPางประมาณ 5
ี
เซนติเมตรสำหรับทาบสUวนที่สูงที่สุดของศีรษะกับไมPวัดสUวนสูงเพื่อวัดคUาสUวนสง
ู
ตัวอยUางไมPวัดสUวนสูงที่ดี ดังแสดงในภาพที่ 5.5
ี่
ภาพท 5.5 ที่วัดสUวนสูงที่เหมาะ (√) และไมUเหมาะ (X) ในการประเมินการเจริญเติบโต
ของเด็ก และ ไมPฉาก
ที่มา: ภาพถUายโดยผูPเขียน
1.2.2 ติดตั้งที่วัดสUวนสูง โดยการวางทาบกับผนังหรือเสาที่ตั้งฉากกับพื้น ยึดให P
แนUน พื้นเรียบ ระดับไมUเอียง
1.2.3 เตรียมความพรPอมของนักเรียน ใหPถอดรองเทPา ถุงเทPา นำกิ๊บ ที่คาดผม
ออก แกะมัดผมจุกที่ดPานบนศีรษะหรือทPายทอย (หากมี)
1.2.4 จัดทUาใหPนักเรียนยืนใหPสPนเทPา กPน หลัง ไหลU ทPายทอยแนบกับไมPวด
ั
สUวนสูง ใหPไมPวัดสUวนสูงอยูUตรงกับแนวกลางลำตัว ศีรษะตั้งตรง (ไมUเอียง ไมUกPม ไมUเงย)
ตามองตรงไปขPางหนPา (อาจจะวาดรูปเทPาแปะไวPที่พื้นเพื่อกำหนดตำแหนUงการยืนท ี่
แนUนอนของนักเรียนในการทำการวัดสUวนสูง) ดังแสดงในภาพที่ 5.6 และ 5.7
